6.4.2021 /
Fitmama Lucia
Prečo nás bolia kolená?
Aké je postavenie vašich dolných končatín? Máte nohy do O, do X, alebo sú v ideálnom postavení?
..
..
Urobte si test …
Skúste si urobiť test, tak že spojite nohy aj chodidlá k sebe. Ak sa Vám dotýkajú členky aj vnútorná strana lýtok aj kolien a kolená sú nasmerované priamo dopredu, tak dá sa povedať, že stav je IDEÁLNY.
..
Naše kolená sú tlmiče, keď bolia, zmeňte pohybové návyky
♥ ♥ ♥
Spoj sa s Fitmamou!
Ak máš na Fitmamu Luciu konkrétne otázky, prípadne si chceš dohodnúť osobnú (aj online) konzultáciu jednoducho ju kontaktuj. Zároveň sa staň fanúšikom stránok Fitmama Lucia na sociálnych sieťach Facebook a Instagram.
Tel: 0902 101 754
E-mail: info@fitmamaclub.sk

Mamička 3 detí, pohybová terapeutka, fitness trénerka, autorka cvičebného konceptu FITMAMA – harmony physio program, podporovateľka prirodzených pôrodov, majiteľka značky Fitmamaclub.sk
„Cvičím, aby som si užívala život a život využívam na cvičenie“