info@LAcademy.sk     Mobil: +421 907 514 608

Fitmama – osobný tréning, konzultácie a diagnostika

.

Fitmama – individuálne tréningy, konzultácie a diagnostika

Návod na zmenu pohybových návykov a postupne zavádzanie do života.

  • Základná diagnostika pohybového aparátu a postury
  • Odstránenie funkčných obmedzení cez strečing
  • Aktivačné a spevňujúce cvičenia

Ak sa s naším telom niečo deje, dáva nám signál. Je to jeho jediná forma komunikácie, pri ktorej používa automatické stereotypné reakcie. Napríklad, ak máme gynekologický problém, automaticky sa zmení naša posturálna funkcia, svalové napätie, postavenie panvy atď. V reakcii teda máme určitý charakteristický vzorec pohybového správania. Keď ho dokážeme prečítať, vieme odhaliť príčinu problému a následne ho riešiť. Problém väčšinou nie je v mieste, kde to bolí, a preto je pre mňa dôležitý komplexný prístup, kde chodidlá, panva, HSS, hrudník, lopatky, ramena, krk, hlava…..to všetko musí spolupracovať nielen na úrovni svalov, ale i fascií.

Mojím cieľom je ukázať ľuďom , ako pozornosťou k svojmu telu, spoznávať a vnímať jeho fungovanie.Ukázať telu nový spôsob možností pohybu. Premeniť nefunkčný pohybový vzorec za funkčný, ten opakovať a včleňovať postupne do bežného života.

 

 

Fitmama má svoje základne: 

SKENAR KLINIKA – Bratislava

X-BIONIC SPHERE – ŠAMORÍN

 

 

  PRIHLÁŠKA:


Súhlasím so spracovaním dát v rámci ochrany osobných údajov

.

 

 

 

SPOJ SA S FITMAMOU

Ak máš na Fitmamu Luciu konkrétne otázky, prípadne si chceš dohodnúť osobnú (aj online) konzultáciu jednoducho ju kontaktuj. Zároveň sa staň fanúšikom stránok Fitmama Lucia na sociálnych sieťach Facebook a Instagram. Svoj osobný tréning si dohodni na tel. čísle: 0902 101 754. Viac info o Fitmame na www.fitmamaclub.sk.

 

Súvisiace odkazy

Fitmama vie poradiť aj mužom

  26.9.2022/ Blog – Fitmama Lucia    Fitmama vie poradiť aj mužom Fitmama Lucia je fitness trénerka a pohybová terapeutka,...

Skupinovka Balance body s Fitmamou priniesla Erike regeneráciu a reorganizáciu tela  

17.9.2022/   Skupinovka Balance body s Fitmamou priniesla Erike regeneráciu a reorganizáciu tela „Pre tie dievčatá a ženy, ktoré hľadajú...

Fitmama – BALANCE BODY – Úvodná hodina grátis – Šamorín

.   Balance body Stredy 19:00 – 20:00 GYM (Pink Room) – X-Bionic Sphere – Šamorín Úvodná hodina GRÁTIS!!!  ...

Konzultácia s Fitmamou dala športovkyni Erike nový pohľad na pohyb a cvičenie 

10.9.2022/ Fitmama Lucia  Konzultácia s Fitmamou dala športovkyni Erike nový pohľad na pohyb a cvičenie  „Konzultácia s diagnostikou mi dala...

Fitmama – osobný tréning, konzultácie a diagnostika

. Fitmama – individuálne tréningy, konzultácie a diagnostika Návod na zmenu pohybových návykov a postupne zavádzanie do života. Základná diagnostika pohybového...

HLAVU HORE v X-Bionic Sphere

Pozývame vás na celodenný program pre ženy s názvom Hlavu hore 8.10.2022 v X-Bionic Sphere v Šamoríne L.A. blogyL.A. blogy...

Fitmama – PO PÔRODE DO FORMY / Kurzy – Dunajská Lužná, Miloslavov, Šamorín

    Od septembra štartujú denné a večerné kurzy na Žitnom ostrove – Dunajská Lužná, Miloslavov – Alžbetin dvor, Šamorín...

Fitmama – aktivované telo ženy

  . Fitmama – aktivované telo ženy V tomto pokračovacom programe Fitmama 2 budeme všetko, čo sme sa naučili vo...

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Close