info@LAcademy.sk     Mobil: +421 907 514 608

Deň matiek s Fitmamaclub

Nedeľa 12. mája

Golf Welten Báč (Šamorín)

 

16:00 – 19:00 

 

DEŇ MATIEK S FITMAMACLUB

 

 

 

Fitmamaclub piknik s pohybovou koučkou a profesionálnou fitness trénerkou s osteopatickým prístupom Luciou Mensák 

Lucia je mamičkou troch detí a posledných 10 rokov sa špecializuje na prácu so ženským telom. Pracuje so ženami po pôrode a zameriava sa na pridružené problémy ako je diastáza, bolesti chrbtice a problémy s panvovým dnom a menštruačným cyklom, pričom sa na telo pozerá ako na komplex, v ktorom súvisí všetko so všetkým. 

Bezbolestná pravidelná menštruácia, zdravé tehotenstvo, prirodzený pôrod a popôrodné obdobie bez bolesti sú témy, ktorým sa do hĺbky venuje a neustále sa v týchto témach vzdeláva a sprevádza ženy na ceste k zdravému pohybu. 

 

Počas 10 ročnej práce so ženami s popôrodnými problémami som zdokonaľovala svoj Fitmama – harmony physio program zameraný na zdravé pohybové návyky, ktorý je pre mňa momentálne najkratšou cestou k zdravému funkčnému telu bez bolesti. Stavia na pevných základoch zvnútra smerom von a vytvára tak rovnovážne pôsobenie síl svalov a fascií v celom tele od päty po hlavu. Ako obrovský prínos programu vnímam edukáciu, pochopenie a navnímanie sa na svoje telo, pretože ak raz pochopíme ako to v našom tele funguje, vieme adekvátne rýchlo reagovať na znamenia tela bolesťou a nebudeme čakať , až bolesti prerastú do chronických problémov.“

„Mojím cieľom je ľudsky a zrozumiteľne vysvetliť zložité informácie o fungovaní tela tak, aby ich každý klient pochopil a vedel využiť k zdravému a funkčnému pohybu. Klientov vediem k tomu, aby sa sami dokázali o svoje telo starať , aby ich pohyb bol funkčný a zdravý a hlavne aby sa svoje telo naučili efektívne používať počas bežného dňa, pretože to je pohyb, ktorý naše telo ovplyvňuje najviac. Používam pri tom princípy, ktoré majú veľký vplyv a dlhodobý efekt.“ 

Kedy si vybrať individuálnu konzultáciu?

Ak už riešite vážnejší problém, odporúčam absolvovať aj individuálnu konzultáciu, kde sa pozrieme na vaše telo od päty po hlavu a budeme hľadať príčinu problému a následne riešenie, aby bolo trvalé a nie iba dočasné.
Výsledky spokojných klientiek hovoria za všetko: 

Spoj sa s trénerkou!

Ak máš na trénerku konkrétne otázky, prípadne si chceš dohodnúť osobnú (aj online) konzultáciu jednoducho ju kontaktuj. Zároveň sa staň fanúšikom stránok Fitmamaclub.sk  na sociálnych sieťach Facebook a Instagram. Svoj osobný tréning si dohodni na tel. čísle: 0902 101 754. Viac info o Fitmame na www.fitmamaclub.sk.

 

 

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte.

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Close