Lucia Mensák, Author at Lifestyle Academy

Pohybový kouč Lucia Mensák (Fitmamaclub) vie poradiť aj mužom

26.9.2022/ Erika Sýkorová Pohybový kouč Lucia Mensák (Fitmamaclub) vie poradiť aj mužom Fitmama Lucia je fitness trénerka a pohybová...

Konzultácia s pohybovou koučkou Luciou Mensák (Fitmamaclub) dala športovkyni Erike nový pohľad na pohyb a cvičenie

10.9.2022/ Erika Sýkorová Konzultácia s pohybovou koučkou Luciou Mensák (Fitmamaclub) dala športovkyni Erike nový pohľad na pohyb a cvičenie „Konzultácia...

Lucia Mensák: Prečo nás bolia kolená?

6.4.2021 / Lucia Mensák Prečo nás bolia kolená? Aké je postavenie vašich dolných končatín? Máte nohy do O, do X,...

Lucia Mensák: Sedem tipov ako cvičiť aj počas bežného dňa

8.3.2021 / Lucia Mensák Sedem tipov ako cvičiť aj počas bežného dňa Odkedy som sa stala mamou, tak času sama...

Barbora opisuje, ako jej program „Fitmama“ s Luciou Mensák zmenil život

22.6.2020 / Barbora opisuje, ako jej program „Fitmama“ s Luciou Mensák zmenil život Barbora je mamička dvoch detí, ktorá sa...

Lucia Mensák: Môj sebariadený pôrod (pôrod č.2)

10.9.2020 / Lucia Mensák Môj sebariadený pôrod (pôrod č.2) Skúsenosť z môjho prvého pôrodu, o ktorom píšem v predošlom...

Lucia Mensák: Poraď, ako na ploché bruško !!???

2.5.2020 / Lucia Mensák Poraď, ako na ploché bruško !!??? Chodí mi množstvo správ typu, poraď ako mám cvičiť,...

Lucia Mensák: Transformačná skúsenosť (pôrod č.1)

19.4.2020 / Lucia Mensák Môj pôrod číslo 1 – Transformačná skúsenosť Príprava Môj prvý pôrod sa odohral v roku 2008,...

Lucia Mensák: Cesta k vlastnému telu, plochému bruchu a Fitmame

4.4.2020 / Lucia Mensák Cesta k vlastnému telu, plochému bruchu a Fitmame Pred siedmimi rokmi, zhruba rok po druhom pôrode...

1 2

By